Con la comida SÍ se juega

Hola Hola Cucamonas!! ¿Cuáles creéis que son los alimentos preferidos de los niños? ¿Y los que menos les gustan?

Un factor fundamental a la hora de descubrir la comida, los diferentes sabores y texturas, es la manera en que el niño se acerque a los alimentos y cómo comience a relacionarse con ellos.

Cuando nosotros como adultos vamos a un restaurante y pedimos un filete poco hecho, lo hacemos porque sabemos qué es un filete, el punto de la carne que nos gusta y si queremos acompañarlo con salsa o no.

A la hora de descubrir los alimentos por primera vez, los niños necesitan saben QUÉ es lo que se llevan a la boca. Para ello es posible que su único recurso no sea probarlo, sino tocarlo, cogerlo, aplastarlo, untárselo en la cara... Ante ello no debemos privar al niño de poder experimentar y conocer el alimento, sino alegrarnos de que sienta curiosidad por la comida y de que esté desplegando todos sus recursos con naturalidad y espontaneidad.

Gracias a estas acciones, los niños podrán descubrir gran variedad de alimentos satisfaciendo su curiosidad innata y estableciendo una relación positiva con la comida.

Esto no quiere decir que les vaya a gustar todo lo que prueben, debemos respetar sus gustos y validar su rechazo hacia alimentos que les desagraden. Recordemos que no a todos nos gusta todo y que eso no quiere decir que estemos mal alimentados, simplemente tanto niños como adultos tenemos preferencias y han de ser aceptadas.

Ya sean bebés que meten la mano en el cuenco del puré, o niños de 2-3 que preparan una ensalada entre todos mientras prueban los ingredientes entre risas (como sucede en la foto), las actividades con comida aportan grandes vivencias a la infancia y nos dejan una gran lección a los adultos: CON LA COMIDA SÍ SE JUEGA 😉

Hasta aquí el post de hoy, os deseo un gran lunes y espero vuestros comentarios aquí abajo :)